Grundkurs 1 Toprope und Grundkurs 2 Vorstieg
In diesem Grundkurs werden die Inhalte des Grundkurs 1 Toprope und Grundkurs 2 Vorstieg zu einem einzigen Kurs zusammengefasst.
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00 Ganzes Jahr buchbar
Coaching für 1 Jahr mit Analyse, Planung und Klettertraining
Das erwartet Dich Endlich ist es soweit, du bist bereit für eine Leistungssteigerung. Du willst deine Physis im Klettern verbessern, um besser zu klettern? Ich zeige dir, wie du ein systematisches Training wie ein Profi aufbaust und welche Leistungsfaktoren es braucht, um zum Erfolg zu gelangen. EinführungsgesprächBeim Einführungsgespräch werden deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele besprochen.
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Coaching für 6 Monate mit Analyse, Planung und Klettertraining
Das erwartet Dich Endlich ist es soweit, du bist bereit für eine Leistungssteigerung. Du willst deine Physis im Klettern verbessern, um besser zu klettern? Ich zeige dir, wie du ein systematisches Training wie ein Profi aufbaust und welche Leistungsfaktoren es braucht, um zum Erfolg zu gelangen. EinführungsgesprächBeim Einführungsgespräch werden deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele besprochen.
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Coaching für 3 Monate mit Analyse, Planung und Klettertraining
Das erwartet Dich Endlich ist es soweit, du bist bereit für eine Leistungssteigerung. Du willst deine Physis im Klettern verbessern, um besser zu klettern? Ich zeige dir, wie du ein systematisches Training wie ein Profi aufbaust und welche Leistungsfaktoren es braucht, um zum Erfolg zu gelangen. EinführungsgesprächBeim Einführungsgespräch werden deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele besprochen.
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Sturzangst überwinden
KursbeschreibungDu kämpfst schon lange mit Sturzangst und kannst dich bei schwierigen Zügen nicht überwinden, den Zug zum nächsten Griff zu wagen. Das hindert dich daran, dein wahres Potential auszuschöpfen. Mit meinen vorgegebenen Techniken gewöhnst du dich in kleinen Schritten ans Stürzen. Weiter wirst du lernen, wie du dich bei einem Sturz verhalten musst, ohne dich
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Gerätedynamisch Sichern
KursbeschreibungBeim gerätedynamischen Sichern muss das Seil aktiv durch das Sicherungsgerät laufen, was vor allem bei manuellen Sicherungsgeräten, wie z.B. mit einem Tuber möglich ist. Du lernst in diesem Kurs wie du die Bremshand dosiert einsetzst und führst, so dass es einen dynamischen und weichen Sturz ergibt. So vermeidest du harte Stürze, die auf den Körper
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Körperdynamisch Sichern
KursbeschreibungDu erlernst beim körperdynamischen Sichern, wie es der Name schon sagt den Körper des Sichernden als dynamisches Mittel einzusetzen. Der Seildurchlauf durch das Sicherungsgerät ist hierbei mehr oder weniger gering. Der Sichernde lässt sich durch die Kraft des Stürzenden etwas der Wand entlang nach oben ziehen bzw. geht der Sichernde, wenn er deutlich schwerer ist
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Refreshkurs Vorstieg
Das Vorstiegs-Klettern ist die klassische Variante, sich in der Kletterhalle oder am Felsen fortzubewegen.
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Refreshkurs Toprope
Du hast vor langer Zeit das Topropen erlernt. Du weisst aber nicht mehr, wie es geht und möchtest es auffrischen?
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Grundkurs 2 Vorstieg
Das Vorstiegs-Klettern ist die klassische Variante, sich in der Kletterhalle oder am Felsen fortzubewegen.
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